两个月的宝宝睡眠时间
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两个月的宝宝睡眠时间

很多时候,我们眼中的新生儿都是吃完就睡,饿了才醒的小娃娃。

很多时候,我们眼中的新生儿都是吃完就睡,饿了才醒的小娃娃。

两个月的宝宝睡眠时间

很多大人不明白,为什么宝宝一天大部分时间都在睡。

两个月的宝宝睡眠时间

其实,3岁以前的宝宝失眠时间是很长的,睡少了反倒不利于身体的发育。

两个月的宝宝睡眠时间

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那么,两个月宝宝岁多久合适呢?

根据美国国家睡眠基金会对婴幼儿睡眠时长标准,2个月大的宝宝一般每天都需要睡14-17个小时,最少不能低于11个小时,最多不能超过19个小时。

两个月的宝宝睡眠时间

4-11个月大的宝宝推荐睡眠时间是12-15个小时,此阶段的宝宝睡眠时间不足10个小时或超过18个小时都不推荐。

两个月的宝宝睡眠时间

1-2岁的宝宝一般需要睡11-14个小时最佳,不能低于9个小时,也不能睡太多,超过16个小时也是不推荐的。

两个月的宝宝睡眠时间

3-5岁的宝宝适合睡10-13个小时,最低不能低于8个小时,最多不能超过14个小时。

两个月的宝宝睡眠时间

6-13岁儿童睡眠时间则是9-11个小时比较合适,此阶段的孩子睡眠时间不足7个小时,或者睡眠时间超过12个小时都不太好。

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